Edición 172

Hace algunos días me encontraba en una embarcación de buceo y escuché que el capitán le decía al grupo algo así como "manténgase hidratados; la deshidratación es la principal causa de EDC". ¿Es esto cierto? Si bien la deshidratación puede ser un factor de riesgo de la EDC, casi seguro no es la más importante. El perfil de buceo es el principal factor de riesgo. El tiempo y la intensidad del ejercicio y el estado térmico probablemente tengan los papeles secundarios principales. El estadode hidratación es simplemente un tercer factor, que resulta conveniente culpar, pero que en general tiene un im- pacto menos dramático. Esto no quiere decir que la hidratación debe ser igno- rada, sólo que se debe considerar en su justa perspectiva. Tomar una cantidad excesiva de líquido no eliminará el riesgo de EDC e incluso puede ser contraproducente para la seguridad ya que puede aumentar la susceptibilidad de un buzo a un edema pulmonar por inmersión. Al igual que con la mayoría de las cosas, los extremos en cualquier dirección pueden suponer un riesgo. Un buena hidratación es importante para la salud en general y la salud en el buceo, pero ignorar el elefante en la habitación (el perfil de pro- fundidad/tiempo) y factores comounestrés térmicoo físico inoportuno definitivamente no es una buena práctica. — Neal W. Pollock, Ph.D. Hidratación 27